Ils sont en carbone et en fibre de verre et offre une très grande robustesse. La grande spécificité des bâtons de marche nordique est qu’ils plient mais ne cassent pas. Ils absorbent les vibrations engendrées par les chocs.J'utilise des bâtons de la marque finlandaise Exel et allemande Leki.
Je vous fournirai une paire de bâtons la mieux adaptée à votre profil (taille, niveau de pratique,etc..)
Les Chaussures
Vous pouvez adopter des chaussures de randonnées (de préférence avec une semelle souple) mais non montantes, ou tout simplement des baskets de running ou de trail. Ce qu’il faut retenir : pas de chaussures montantes.
Les Textiles
Vous pouvez adopter une tenue qui se rapproche de celle du jogger : pour le bas du corps, un short, un pantalon léger en toile ou un collant de course, pour le haut du corps, une ou plusieurs couches (de préférence en matière respirante), une polaire, un coupe vent, à moduler en fonction de la température mais surtout de votre sensibilité.Il n’est pas nécessaire de trop se couvrir, il fait vite chaud lors d'une sortie de marche nordique.
